今日は、「調子がいい、集中力ある、仕事がはかどる、人にどんどん会いたいetc..」 僕の場合、ほぼ例外なくスッキリと「いい睡眠」がとれた時です。
タニタ 睡眠計 ＳＬ−５０4で毎日の睡眠点数をチェックして、あなたの睡眠環境をより良くしましょう。
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毎日のことです。
しかも、一生のことです。
よい睡眠生活を手に入れ、充実した日々を送りましょう。
タニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-504は、睡眠の状態を簡単にパソコンで観察できる画期的な機器です。
センサーマットで感知した睡眠中の呼吸、脈拍、体動による振動をもとに睡眠の深さを表示します。
深い睡眠がとれているか否かは、睡眠の評価において重要なポイントです。
また、タニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-504は深い睡眠の割合や寝付き時間、途中の目覚め回数などの情報から睡眠の総合評価を表す指標「睡眠点数」を表示します。
タニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-504で測定することによって睡眠の状態やその傾向を把握し、日々の生活習慣や体調を照らし合わせることで健康管理にお役立てください。
朝の快適な目覚めは、午前中を有意義に使え、充実した一日を送れます。
それが一週間続くとｘ７、一か月でx30、一年でx365。。
充実した、睡眠生活を送っている自分と、そうでない自分との差は歴然となります。
充実した睡眠生活を送れると、人生は充実したものになるのではないでしょうか。
人生の三分の一が睡眠ということを考えれば決して大げさな話ではないと思います。
タニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-504で睡眠状態を知り、あなたにあった睡眠環境を整えましょう。
寝てしまうと意識がなくなるのでわからない、眠っている間の様子（状態）を知ることができます。
寝てしまうと意識がないので、自分ではコントロール出来ないのでしょうか。
タニタの睡眠計スリープスキャン SL-504は、寝ている間の眠りの深さや浅さを体動、脈拍、
などをセンサーで感知し記録をして、毎日パソコンで管理できます。
適度な運動をしたから 深酒をやめたから 早寝早起きを習慣付けたから
早めの夕食をとったから 。。
人それぞれ、快眠に適した生活リズムがあります。
毎日、睡眠計 スリープスキャン SL-504 を使いパソコン管理をしてあなたにあった睡眠生活を見つけてみましょう！
※睡眠点数とは・・睡眠計 スリープスキャン ＳＬ−504が統計的手法を用いて、日々の睡眠の結果を点数で表したものです。
寝つきの時間や睡眠途中の覚醒、深い睡眠、体動、深い睡眠に入るまでの時間等の情報を睡眠中の呼吸、脈拍、体動による振動をもとに睡眠点数で表します。
店長の日記。睡眠計 スリープスキャン SL-504を使って睡眠チェック！
うう、睡眠点数をUPさせるにはどうすればいいのか。。目標は70点以上を継続して出すこと！目指せ！快眠生活。
店長のタニタ 睡眠計 スリープスキャン SL-504を使ってみての感想です。
●早く寝たからとか、自信があるときには睡眠計 スリープスキャン SL-504で測定した睡眠点数はいくつだろうとパソコンをチェックするのが楽しみです。
●なぜ、睡眠点数が今日は高かったのだろう？
睡眠計 スリープスキャン SL-504は思い当たる要因等を一日ごとにメモできる機能もついてるので、いろいろ試して自分にあった睡眠環境を見つけることが出来ると思います。
●なんとなく、睡眠にとっていいとわかっていたことでも、今までは夜更かししたい、深夜に甘いもの、スナック等が食べたい
という欲望には勝てませんでした。
睡眠計 スリープスキャン SL-504で睡眠点数を確認すると、点数が低いときは、食後眠くなったり、朝から集中力がなかったり。。逆に、睡眠点数が高い日は、朝から仕事も集中して一日が充実している感じがします。
●忙しいのであまり長時間、睡眠時間をとれない。
短時間でも効率のいい寝かたを捜しているという方にも睡眠計 スリープスキャン SL-504は有効だと思います。
●睡眠計 スリープスキャン SL-504で測定するまでは、なんだか寝起きが悪くて、朝しんどいのも体質や、まぁこんなものだろう位に
思っていました。
睡眠計 スリープスキャン SL-504を使ってみて、良いも悪いも毎日の生活習慣を振り返って、睡眠環境というものを意識するようになりました。
●睡眠計 スリープスキャン SL-504を使用して、毎日の睡眠点数と自分の生活環境の関連性をメモ。
自分の睡眠環境の為にいいと思われることはやろうと思うし、睡眠点数に反映されれば嬉しいです。
いい睡眠点数を取るために、よりよい自分に合った睡眠環境を目指してあれこれ試してみたくなります。
↑いい時もあれば、↓悪い時もあります。＾＾；毎日振り返って、あなたに合った睡眠環境を見つけてください。＾＾
今日は、なんか調子がいい。集中出来る。体の中から力（パワー）がみなぎっている！
何か、だるくて、頭の回転も悪い。。力も湧いてこないし、あまり人と会いたくないなぁ。
→その差は睡眠の質の差がが大きく、関わっています！
スッキリ寝ると、体の底からあふれるパワーが違います！一人ひとり適した（最適な）睡眠環境が異なります。
あなたに合った、睡眠環境を毎日、タニタの睡眠計スリープスキャン SL-504で計測して見つけましょう！
●
敷布団やマットの下にセンサーマットを敷くだけ、センサーを身につける必要がないので気にせず就寝できます。
敷布団やマットの厚さは２０ｃｍまで測定可能です。
睡眠計 スリープスキャン SL-504はセンサー感度調節機能付きです。
- 高精度体動センサーで睡眠の状態を測定
- 学会発表や専門誌で示された高い信頼性と有用性
- 測定から結果の確認までカンタン操作
- 充実した専用データ管理ソフトで、睡眠管理に役立つ情報を提供
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SDメモリーカードに測定結果を自動記録。
最短1時間から最長24時間まで連続測定可能。
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睡眠計 スリープスキャン SL-504専用データ管理ソフト（付属）をパソコンにインストールしてグラフ等で測定結果を分かりやすく表示します。
１．睡眠の浅深が4段階でわかる「睡眠ステージ」
２．睡眠の総合評価がわかる「睡眠点数」
３．睡眠週間を一覧できる「睡眠日誌」
４．日単位、週平均、付き平均、曜日平均の「グラフ表示」
５．過去の平均、最高、最低がわかる「データ集計」
６．睡眠習慣の改善に役立つ「豆知識」
１．SDﾒﾓﾘｰｶｰﾄﾞを
睡眠計 スリープスキャン SL-504にセットします。
２．ACアダプターを接続します。
３．日付、時刻を設定します。（初回のみ）
４．センサーマットを設置して、感度調整をします。
（寝具を変更したり、使用者が変わる場合はその都度して感度調整して下さい。）
１．測定を開始するときは、[START/STOP]ボタンを押します。約10秒後に測定が開始されます。
２. 測定終了するときは、、[START/STOP]ボタンを3秒間長押しして下さい。
※睡眠計 スリープスキャン SL-504の判定結果を見る上で下記のパソコン環境が必要になります。
お持ちのパソコンが対応していなければ、
判定結果をご確認できないので、ご注意ください。
１．睡眠計 スリープスキャン SL-504は、パソコンで判定結果の確認を致します。
（パソコンがなければ判定結果をご覧頂けません。 ) ２．睡眠計 スリープスキャン SL-504の対応パソコンはWindowsが動作するPC/AT互換機です。
（PC-98ｼﾘｰｽﾞ、Macintosh（マッキントッシュ）は非対応です。）
また、パソコンに、CDｰROMドライブ及びSDカードスロットが必要です。
※睡眠計スリープスキャン睡眠障害等の病気を判定するものではありません。
※スリープスキャンは１人用です。２人以上またペット等とご就寝の場合には正確な測定はできません。
３．
対応OSは、Windows７、Vista、XP、（すべて日本語版）です。
ご確認の上、ご購入くださいます様、よろしくお願いいたします。
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型式：ＳＬ−５０4
種別：機械器具２１内臓機能検査用器具
医療機器届出番号：05B1X00001000002
寸法及び質量：D３１３ｘW860x26mm 約1.3kg
センサーの機構：コンデンサマイクロフォン形式
センサーマット内容物：精製水（防腐剤添加） 500ml
対象年齢：10歳以上
最大測定時間：24時間
最小測定時間：1時間
主な付属品:ACアダプター、抜け防止クリップ、電源延長ケーブル、簡単操作ガイド
SDメモリーカード
※SDメモリーカード内に以下のデータが保存されています。
専用データ管理ソフト
センサーマット取扱説明書
専用データ管理ソフト取扱説明書
簡単操作ガイド
消費電力：0.28Wh以下
本体表示項目：測定開始からの時間、時計
専用データ管理ソフト
対応PC：Windowsが動作するPC/AT互換機
（PC-98ｼﾘｰｽﾞ、Macintoshは非対応）
CDｰROMドライブ及びSDカードスロットがあること。
対応OS：Windows７、Vista、XP、（すべて日本語版）
ディスプレイ：解像度：1024x768ﾄﾞｯﾄ以上、表示色数：32ﾋﾞｯﾄﾊｲｶﾗｰ以上
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